В последнее время слово «стресс» можно услышать очень часто. Согласно словарям, стресс является состоянием напряжения, которое дает о себе знать под влиянием значительных эмоциональных воздействий. Именно этой теме, а конкретно профилактике стресса, была посвящена новая встреча в Психологической студии.
28 февраля прошел тренинг «Профилактика стресса у родителей». Мамы и папы с интересом выполняли все упражнения: рисовали свой стресс, снимали мышечные зажимы, рефлексировали.
В конце тренинга поделились своими позитивными ощущениями, впечатлениями и добрыми пожеланиями.
